Tapahtumat ja just NYT hetket - Poisoppiminen on maailman vaikein laji, joten tule kanssani oppimaan sitä yhdessä ♥️
Katso tulevat tapahtumat Facebook
Hoitoturve elementtinä - Turvehoidotkurssi @Oulu
Ketokatu 8, Karjasilta / Oulu
Kurssin aikataulu;
1.11. pe 16 – 20
2.11. la 10 – 20
Aikatauluissa muutoksen mahdollisuus, mikäli kurssilaisille sopii. Pääasia ettei meillä ole kiireen tuntu
Kurssin aikataulu;
1.11. pe 16 – 20
2.11. la 10 – 20
Aikatauluissa muutoksen mahdollisuus, mikäli kurssilaisille sopii. Pääasia ettei meillä ole kiireen tuntu
Kurssin teemoina;
hoitoturve elementtinä, turpeen tutkimus, eri hoitomuodot, eri turvetuotteet, turpeen vaikutus eri vaivoihin.
Käytännön harjoittelussa pääset soveltamaan;
paikallisia turvehauteita itselle ja toiselle, opit soveltamaan hoidot myös ryhmille.
Sisältää;
*saat kirjallisen materiaalin, hoitoturpeet, tietoa, taitoa ja inspiraatiota turvehoitojen maailmaan.
*Yritysasiakkaana on mahdollisuus ryhtyä myös tukkuasiakkaaksi ja tuotteiden jälleenmyyjäksi. Pääset LehtoPeatin turvehoitajien ja jälleenmyyjien yhteistyöverkostoon, jossa tuetaan ja autetaan toinen toisiamme.
*Yksilön talous asiakkaana saat Lehtopeat hoitotuotteisiin alennuskoodin, joilla pidät lääkäriä loitolla ja hymyä huulilla.
*Kahvi /tee & pientä naposteltavaa.
*Diplomin
Mukaan mahtuu hinnalla 350 €
Kertaajille hinta 200 € (sis. 25,5 % alv.)
Kurssi tulee olla maksettuna aloitus päivänä
Kertaajille hinta 200 € (sis. 25,5 % alv.)
Kurssi tulee olla maksettuna aloitus päivänä
Kysy lisää
O4O 7066 537 / henna-riikka(at)outlook.com
Lue lisää linkista
Transsitanssit ja rumpumatka 3.11.2024
Tervetuloa Pyhäinpäivän transsitansseihin ja rumpumatkalle. Pyhäinpäivänä verho meidän ja henkimaailman välillä on ohut.
Kutsumme esivanhemmat tanssiin kanssamme ja kiitämme heitä että saamme olla tässä. Vahvistamme yhteyttä omiin juuriimme ja otamme voimaa sukupolvien takaisesta ketjusta.
Transsitanssi on vapaan liikkeen ja tanssin tila, jossa saat vapautua ja päästää irti. Anna musiikin ja rytmin kuljettaa sinua omalle sisäiselle matkalle. Kehollista voimasi ja palaa oman luontosi juurille!
Transsilla tarkoitetaan flow-tilaa, jossa järkimieli ei ole ohjaksissa, vaan annat kehomielen sulautua musiikkiin. Transsitanssin kautta keholla on tilaa ilmaista itseään, avautua, päästää irti ja voimistua. Tila on turvallinen ja kannateltu, jossa on vapaata ilmaista itseään äänen ja liikkeen keinoin.
Tapahtuman aluksi kokoonnumme yhteiseen piiriin ja teemme yhdessä kehomieltä avaavia ääni ja keho harjoituksia Henna-Riikan ohjaamana.
Tanssimatkan jälkeen pääset nauttimaan Henna-Riikan ja Anniinan yhteisesti luomasta rumpumatkasta. Rummun ääni kuljettaa syvälle alkujuuriin ja intentiona on vahvistaa tietoisuutta kuinka "olemme esivanhempamme" "I am my ancestors".
Tapahtuman paikkana on tapahtumakellari POHOJA, uusikatu 67
Hinta 20€
Kaverin kanssa ostettuna yhteisliput 2kpl 30€
Liput Holvin kautta
Tapahtumalle varattu aikaa 18.30-20.30🙏
Lippua ei palauteta sairastapauksessa vaan voit luovuttaa sen esimerkiksi kaverille
LuontaisKylpypäivä @Spa Hotel Runni
Toutetuu 11. - 13.10. 2024
Varaa paikka & kysy lisää
o4o 7o66537 / henna-riikka(at)outlook.fi
Varattuasi paikan saat sähköpostiisi aikataulun ja ohjelman.
Hyvinvoinnin lähteellä hellitään hermoja, hermostoa ja hormoneja luontaisin ja luovin menetelmin. Laskeudumme läsnäoloon lempein askelin hengityksen, luovuuden, liikkeen, rentouden ja virtauksen teemoissa. Saat halutessasi työkaluja myös kotiisi kuormituksen säätelyyn ja palautumisen tueksi.
Sopii sinulle
Joka kaipaa uudenlaisia kokemuksellisia läsnäolon hetkiä, ikiaikaista viisautta ja kunnioittavaa kohtaamista kaikilla aisteilla. Jos tunnistat fyysistä, psyykkistä ja emotionaalista kuormitusta arjen/työn jaksamisen äärellä. Sopii erityisesti alivireyteen uupuneelle ja/tai ylivireyteen uupuneelle ja lattialla selinmakuu onnistuu.
Joka kaipaa uudenlaisia kokemuksellisia läsnäolon hetkiä, ikiaikaista viisautta ja kunnioittavaa kohtaamista kaikilla aisteilla. Jos tunnistat fyysistä, psyykkistä ja emotionaalista kuormitusta arjen/työn jaksamisen äärellä. Sopii erityisesti alivireyteen uupuneelle ja/tai ylivireyteen uupuneelle ja lattialla selinmakuu onnistuu.
Mitä tehdään
Emme erityisesti tavoittele mitään tunteita tai suuria kokemuksia vaan luomme sallivia tiloja inhimillisen ihmisyyden syvyyden äärellä tutkivalla otteella. Läsnäolo, lempeä liike, kosketuksen voima, kiireettömyys, hyvä ruoka ja luonnon rauha mahdollistavat kehollistavan kokemisen.
Emme erityisesti tavoittele mitään tunteita tai suuria kokemuksia vaan luomme sallivia tiloja inhimillisen ihmisyyden syvyyden äärellä tutkivalla otteella. Läsnäolo, lempeä liike, kosketuksen voima, kiireettömyys, hyvä ruoka ja luonnon rauha mahdollistavat kehollistavan kokemisen.
Harjoitteet sopivat kaikille
Mielikehosi palautusjärjestelmää aktivoivat harjoitteet stimuloivat mielikehomme pääkytkintä vagushermoa, joka tunnetaan myös nimellä kiertäjähermoa. Parasympaattisen hermoston aktivoituessa sydämensyke rauhoittuu, hengitys syvenee, ruoansulatus- ja verenkierto vahvistuvat sekä lihakset rentoutuvat. Immuunipuolustus kasvaa ja luontainen paranemisen prosessi mielikehossasi vahvistuu. Harjoitteet syvärentouttavat ja rauhoittavat kokonaisvaltaisesti, jolloin elimistön puhdistusprosessi tehostuu. Tunneyhteydet ja tunteiden säätely lisääntyvät, parempi yhteys itseen ja toisiin lisääntyy, keskittymiskyky paranee, myötätunto laajenee. Sisäinen maailma harmonisoituu ja ulkoisessa maailmassa värit kirkastuvat. Elämä hymyilee, koska sinä hymyilet.
Mielikehosi palautusjärjestelmää aktivoivat harjoitteet stimuloivat mielikehomme pääkytkintä vagushermoa, joka tunnetaan myös nimellä kiertäjähermoa. Parasympaattisen hermoston aktivoituessa sydämensyke rauhoittuu, hengitys syvenee, ruoansulatus- ja verenkierto vahvistuvat sekä lihakset rentoutuvat. Immuunipuolustus kasvaa ja luontainen paranemisen prosessi mielikehossasi vahvistuu. Harjoitteet syvärentouttavat ja rauhoittavat kokonaisvaltaisesti, jolloin elimistön puhdistusprosessi tehostuu. Tunneyhteydet ja tunteiden säätely lisääntyvät, parempi yhteys itseen ja toisiin lisääntyy, keskittymiskyky paranee, myötätunto laajenee. Sisäinen maailma harmonisoituu ja ulkoisessa maailmassa värit kirkastuvat. Elämä hymyilee, koska sinä hymyilet.
Hintaan sisältyy
Tilan luomiset (ohjaus) harjoitukset ja tarvittavat työkalut, turvesauna, paikallinen turvehaude, äänimaljarentoutuksia, luomulaatuiset aromaterapeuttiset öljyt, lempeä liikke sisä- ja ulkotiloissa. Jokaiseen hetkeen sinulla on vapaa valinta eli ei osallistumispakkoa vaan voit halutessasi myös seurata sivusta. Pääasia, että olet paikalla hengittämässä.
Tilan luomiset (ohjaus) harjoitukset ja tarvittavat työkalut, turvesauna, paikallinen turvehaude, äänimaljarentoutuksia, luomulaatuiset aromaterapeuttiset öljyt, lempeä liikke sisä- ja ulkotiloissa. Jokaiseen hetkeen sinulla on vapaa valinta eli ei osallistumispakkoa vaan voit halutessasi myös seurata sivusta. Pääasia, että olet paikalla hengittämässä.
Hinta, varaukset ja lisätietoa
Kysy lisää, Henna-Riikka o4o 7o66537
Hinta 149 € sis.alv.
Varauksen jälkeen saat laskun, joka maksetaan ennakkoon ennen kurssin alkua.
Sitovat ilmoittautumiset mennessä.
Toteutuu vähintään 6 hengelle ja max. 16 hlö
Kysy lisää, Henna-Riikka o4o 7o66537
Hinta 149 € sis.alv.
Varauksen jälkeen saat laskun, joka maksetaan ennakkoon ennen kurssin alkua.
Sitovat ilmoittautumiset mennessä.
Toteutuu vähintään 6 hengelle ja max. 16 hlö
Kysy majoitus
Spa Hotel Runnin kylpylähotellissa 72 € / hlö / vrk/ jaettu 2hh sis. aamiaisen ja vapaan Spa-osaston käytön. Lisävuode 45 €/ hlö Huone omaan käyttöön 118 € / vrk
Varaukset: myyntipalvelu@spahotelrunni.fi /040 6671 846
LuontaisKylpypäivään ilmoittautuminen on sitova. ja varauksesi voit perua maksutta viimeistään 14 päivää ennen alkua. Mikäli peruminen tapahtuu alle 14 vrk ennen kurssin alkua, perin 50 % hinnasta. Inhimillisyydet huomioidaan eli lääkärintodistuksella, jolla voit todistaa osallistumisen mahdottomuuden, saat rahasi takaisin.
Spa Hotel Runnin kylpylähotellissa 72 € / hlö / vrk/ jaettu 2hh sis. aamiaisen ja vapaan Spa-osaston käytön. Lisävuode 45 €/ hlö Huone omaan käyttöön 118 € / vrk
Varaukset: myyntipalvelu@spahotelrunni.fi /040 6671 846
LuontaisKylpypäivään ilmoittautuminen on sitova. ja varauksesi voit perua maksutta viimeistään 14 päivää ennen alkua. Mikäli peruminen tapahtuu alle 14 vrk ennen kurssin alkua, perin 50 % hinnasta. Inhimillisyydet huomioidaan eli lääkärintodistuksella, jolla voit todistaa osallistumisen mahdottomuuden, saat rahasi takaisin.
SointuSauna - Savusaunan jälkilämmössä @ Spa Hotel Runni, Iisalmi
Toteutuu 13.10.2024
Klo 8 - 9
Varaa & kysy lisää
Hinta 25€ ja mahdollisuus ostaa lisäksi jalkaturvehaudehoito 20 €
Varaa & kysy lisää
Hinta 25€ ja mahdollisuus ostaa lisäksi jalkaturvehaudehoito 20 €
Lauteilla lekotellessasi lempeissä löylyissä nautiskelet äänimaljojen rentouttavasta soinnista. Sointi pistää ainakin 100 triljoonaa soluasi kuplimaan ja parasympaattinen hermosto aktivoituu saattamaan sinut rentouden tilaan. Mielikehoasi lempeästi hierova ja tasapainottavan värähtelyn voima ulottuu luihisi saakka. Hyvänolon hormoni oksistoisiini eritys lisääntyy rentouttamaan lihaksia, hermostoa ja palauttaa mielikehosi kaikkien osien luonnollisen värähtelyn fyysiseen, emotionaaliseen, mentaaliseen ja henkiseen tilaan.
Valmistaudu pukeutumalla rentoihin vaatteisiin/ tai uimapukuun ja ota mukaasi
Vesipullo, rentoutuksen jälkeen on hyvä juoda vettä pari litraa
Kontraindikaatiot eli ei sovi, jos on sydämentahdistin, vaikea epilepsia, vakavat mielenterveydenongelmat.
Vesipullo, rentoutuksen jälkeen on hyvä juoda vettä pari litraa
Kontraindikaatiot eli ei sovi, jos on sydämentahdistin, vaikea epilepsia, vakavat mielenterveydenongelmat.
Elämä hymyilee, koska sinä hymyilet 🌹
Sointukylpy - Syvärentoutus @Runni
Toteutuu
Klo
Varaa & kysy lisää
Hinta 25€/ hlö
Klo
Varaa & kysy lisää
Hinta 25€/ hlö
Harmoniset ääniaallot laskevat hermostosi ja mielikehosi stressi- ja ylivireystilaa tehokkaalla, mutta lempeällä tavalla. Syvärentoutusmenetelmän vaikutus perustuu resonanssiin eli värähtelyyn sekä ääniaaltoihin.
Johdattelen sinut äänelläni ja meditatiivisten soittimien avulla irtipäästämään rentouden maailmaan. Sointukylpyä ajasta on noin 60 minuuttia. Syvärentouttavan soinnin jälkeen juodaan teetä ja nautitaan yhteisiä antimia. Halutessaan saat sanoittaa sointukylvyn kokemuksia.
Sointukylvyn aikana voit olla täysin valvetilassa, kevyessä meditaatiotilassa, syvissä ajatuksissa, ehkä lähes nukahtamaisillaan tai jopa unessa. Parasympaattinen hermosto pääsee lepotilaan ja kokonaisvaltainen rauhantila aktivoituu hermostollisella tasolla, “taistele ja pakene” tila laantuu.
Hormonitoiminnan tasapainottuminen löyhää kireät hermot ja lihakset, verenpaine laskee, sydämen syke rauhoittuu, hengitys tasaantuu ja saatat kokea autuuden tilaa. Meditatiivisten soittimien luonnolliset ylä-äänet resonoivat jokaisessa solussasi luita myöten.
Sointukylvyt vahvistavat vastustuskykyä ja hermostoa, kiihdyttää aineenvaihduntaa, helpottaa kiputiloja, syventää unenlaatua, lisää energiaa ja vireystilaa ja sitä kautta antaa tukea elämän vaikeisiin tilanteisiin. Värähtely stimuloi mielikehoasi palautumaan omaan harmonisempaan yhteyteen epätasapainotiloja korjaten ja tyytyväisyyttä vahvistaen.
Valmistaudu pukeutumalla rentoihin vaatteisiin ja ota mukaasi
jumppamatto / joogamatto, viltti/makuupussi (tilassa on muutama lisä viltti saatavilla), villasukat
Vesipullo / Rentoutuksen jälkeen on hyvä juoda vettä pari litraa
Kontraindikaatiot eli ei sovi, jos on sydämentahdistin, vaikea epilepsia, vakavat mielenterveydenongelmat.
Elämä hymyilee, koska sinä hymyilet 🌹