Harmoniset ääniaallot laskevat hermostosi ja mielikehosi stressi- ja ylivireystilaa tehokkaalla, mutta lempeällä tavalla. Syvärentoutusmenetelmän vaikutus perustuu resonanssiin eli värähtelyyn sekä ääniaaltoihin.
Johdattelen sinut äänelläni ja meditatiivisten soittimien avulla irtipäästämään rentouden maailmaan. Sointukylpyä ajasta on noin 60 minuuttia. Syvärentouttavan soinnin jälkeen juodaan teetä ja nautitaan yhteisiä antimia. Halutessaan saat sanoittaa sointukylvyn kokemuksia.
Sointukylvyn aikana voit olla täysin valvetilassa, kevyessä meditaatiotilassa, syvissä ajatuksissa, ehkä lähes nukahtamaisillaan tai jopa unessa. Parasympaattinen hermosto pääsee lepotilaan ja kokonaisvaltainen rauhantila aktivoituu hermostollisella tasolla, “taistele ja pakene” tila laantuu.
Hormonitoiminnan tasapainottuminen löyhää kireät hermot ja lihakset, verenpaine laskee, sydämen syke rauhoittuu, hengitys tasaantuu ja saatat kokea autuuden tilaa. Meditatiivisten soittimien luonnolliset ylä-äänet resonoivat jokaisessa solussasi luita myöten.
Sointukylvyt vahvistavat vastustuskykyä ja hermostoa, kiihdyttää aineenvaihduntaa, helpottaa kiputiloja, syventää unenlaatua, lisää energiaa ja vireystilaa ja sitä kautta antaa tukea elämän vaikeisiin tilanteisiin. Värähtely stimuloi mielikehoasi palautumaan omaan harmonisempaan yhteyteen epätasapainotiloja korjaten ja tyytyväisyyttä vahvistaen.
Valmistaudu pukeutumalla rentoihin vaatteisiin ja ota mukaasi
jumppamatto / joogamatto, viltti/makuupussi (tilassa on muutama lisä viltti saatavilla), villasukat
Vesipullo / Rentoutuksen jälkeen on hyvä juoda vettä pari litraa
Kontraindikaatiot eli ei sovi, jos on sydämentahdistin, vaikea epilepsia, vakavat mielenterveydenongelmat.
Elämä hymyilee, koska sinä hymyilet 🌹